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« Mes émotions : ne vous en faites pas, ne vous en souciez pas, vous n'êtes pas les bienvenus » Auteur : Thibaud Morris Traducteur : Liu Hui Éditeur : Beijing Science and Technology Press
« Mes émotions : ne vous en faites pas, ne vous en souciez pas, vous n'êtes pas les bienvenus » Auteur : Thibaud Morris Traducteur : Liu Hui Éditeur : Beijing Science and Technology Press
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Description
Introduction au contenu ········
★ Un classique de la gestion émotionnelle populaire en Europe et en Amérique
★Droits d'auteur vendus dans plus de 20 pays et régions du monde
★Un manuel d'orientation de vie que vous devriez recevoir lorsque vous entrez à l'école
★Établir un modèle de réponse émotionnelle positive et avoir immédiatement le pouvoir d'agir et de changer
L'émotion détermine la qualité de votre vie. Lorsque vous vous sentez bien, tout semble aller bien. Au contraire, lorsque vous vous sentez déprimé, tout devient ennuyeux et vous sentez que l'avenir est sombre. Mais vous n’êtes pas votre émotion et vous pouvez apprendre à l’observer, à la ressentir, à l’accepter et à la laisser être votre puissant guide dans la vie. Les émotions peuvent être l’un de vos outils de croissance personnelle les plus puissants.
Ce livre vous aidera à :
● Sortez des frictions mentales internes et brisez les chaînes des émotions négatives
● Arrêtez de penser de manière extravagante et ramenez rapidement votre corps et votre esprit à un état de conscience claire.
● Ajuster les schémas de pensée pour vivre des expériences émotionnelles plus positives
● Maîtriser 22 stratégies d'adaptation émotionnelle pour faire face facilement aux difficultés rencontrées dans la vie
● Surmontez la peur, dépassez vos limites et devenez progressivement votre moi idéal.
Ce livre regorge d'idées et fournit de nombreuses suggestions judicieuses. En lisant ce livre, vous apprendrez étape par étape comment contrôler vos émotions, acquérir un sentiment positif d'identité et vivre une vie plus heureuse et plus épanouissante.
N'oubliez pas,
Les émotions vont et viennent,
Et tu es toujours toi.
À propos de l'auteur · · · · · ·
Thibaud Morris
Écrivain français populaire, fondateur d'un célèbre site Web d'entraide psychologique et auteur de nombreux livres psychologiques à succès. Il a publié des articles dans de nombreux magazines renommés. Il est doué pour transformer des connaissances approfondies de la philosophie et de la psychologie en connaissances faciles à lire, compréhensibles et pratiques, aidant ainsi les gens à mieux réaliser leur potentiel et à atteindre de plus hauts sommets.
Liu Hui (traducteur)
Diplômé de l'Université de Lund en Suède avec une maîtrise en psychologie. Conseiller psychologique national de deuxième niveau. Je suis engagé dans l'enseignement de la psychologie, la recherche et la consultation psychologique depuis plus de dix ans. J'aime lire et traduire. Vivant actuellement au Canada.
