"Duan Sheli" Auteur : Yamashita Eiko Titre original : Shin・Katanajutsu "Duan Sheli"

Préface recommandée : Si vous voulez être heureux, abandonnez votre obsession du bonheur. Avant-propos : Qu'est-ce que la séparation et la séparation ? Chapitre 1 : Tant que vous comprenez le secret, vous pouvez stimuler votre motivation - le mécanisme de séparation et de séparation. La séparation de la séparation et de la séparation est un moyen de nettoyer les choses sans nettoyer. Du point de vue de la relation. Quelle est la différence entre regarder des éléments sur une chronologie et les ranger pour maintenir une bonne humeur ? sensibilisation en filtrant les articles pour retrouver l'espace et l'énergie occupés. Commencez par la garde-robe et démarrez une auto-réforme !
En partant des vêtements que vous ne portez jamais, en supprimant vos propres obsessions et en filtrant les objets, cela change également le processus de transformation des relations interpersonnelles de la pratique à la conscience, et les objets deviennent de bons amis et aiguisent votre sensibilité intérieure. Les choses doivent être utilisées pour avoir de la valeur. Se détacher de la colonne 1 Les Mongols et le mode de vie de la rupture Chapitre 2 Pourquoi nous ne pouvons pas nettoyer - les raisons pour lesquelles nous ne pouvons pas jeter la société avec un débordement matériel excessif, la mentalité de chasse aux bonnes affaires et le piège. des réductions L'entrée est la porte du «casser», et la sortie est la porte de «l'abandon» La porte du poisson-chat s'est-elle transformée en poisson-chat Trois types de personnes qui «ne peuvent pas jeter les choses» «De toute façon, je viens de le faire» je ne veux pas rester à la maison!" - Le type évadé "Ces moments heureux qui ne peuvent pas être retournés" - Le type obsédé par le passé "Plus rien Cela vous mettra très mal à l'aise." - Inquiet pour l'avenir, la définition Le terme « maintenant » varie d'une personne à l'autre. Si vous ne pouvez pas le jeter, vous ne voulez tout simplement pas le jeter. Lorsque le désordre prend de la place, une maison non liée est comme une « constipation ».
La poussière et les débris, qui représentent la stagnation et la décomposition, peuvent également être divisés en trois catégories pour reconnaître la relation entre soi et les objets. La chronologie doit être verrouillée dans le « maintenant ».
Ne vous concentrez pas sur le « non-quotidien ». Reprenez confiance en vous-même. Passez de la soustraction au plus. L'énergie de la négligence et du déni rend la pièce encombrée. Repensez mentalement le sens de la résidence et concentrez-vous sur « la vie et l'éducation ». " "Dans le but de sensibiliser le public au cadre de vie et de faire de la maison le meilleur endroit pour se détendre, la chronique 2 de Duan Sheli Le milieu de vie et la santé selon les mots de Nightingale, chapitre 3, commence par organiser l'esprit - Les règles de pensée de Duan Sheli basées sur Soi Comme axe, placez la chronologie dans le "maintenant"
Conseils pour "l'axe de soi" - faites attention au sujet de la question. Comparez les objets aux relations interpersonnelles et comprenez le sens de "maintenant". Concentrez-vous sur les pertes causées par le fait de ne pas jeter les choses. Les affaires des autres sont-elles des déchets ? Les gens sont impliqués dans le « tourbillon de la séparation et de l'abandon ».
De trop d'informations à l'unité de la connaissance et de l'action, pratiquez avec diligence dans le monde de « l'image » et dans le monde de la conscience pour atteindre l'unité de la connaissance et de l'action. Les deux significations de « malheureusement » sont que vivre est un processus constant. sélection. J'ai toujours l'impression que « je ne peux pas le jeter » et « je ne peux rien faire ». Colonne 3 : Plan de promotion de la vieille maison de Komatsu – Une vieille maison ressuscitée d'entre les morts Chapitre 4 : Le corps commence à agir – Pratique. Méthodes d'abandon La méthode pour améliorer la motivation pour ranger Concentrez-vous simplement sur un point et mettez-le Améliorez votre motivation en améliorant votre motivation Choisissez différents endroits en fonction du but Tout commence par jeter les choses. déchets". C'est le mur de classification des déchets. Il existe trois grandes catégories de déchets. Lorsque vous les jetez, dites "Je suis désolé" et "Merci".
Lorsque vous donnez quelque chose à quelqu'un d'autre, dites « S'il vous plaît, acceptez-le ».
Utilisez la « règle des tiers » des grands, moyens et petits pour organiser et conserver la « règle des tiers » dans la cuisine.
Pourquoi est-il divisé en trois catégories ? Il est juste d'utiliser le principe de limite de quantité totale de sept, cinq et un pour limiter le nombre d'articles dans l'espace avec le « principe de remplacement » de la limite de quantité totale. principe.
Deux principes majeurs pour créer l'apparence des objets Un seul principe d'action. Le principe de l'indépendance, de la liberté et de la liberté. Le principe de "à chaque fois" est bon. libération - invisible Le monde change. Loi automatique : activez le mécanisme d'organisation automatique. Utilisez les objets pour vous améliorer continuellement. Les objets laissés pour compte sont la voie de l'auto-observation. Les objets qui sont supérieurs à votre image de soi ne doivent pas être encouragés. Il y aura davantage de « changements invisibles » dans la vie de Qingjian. Il y aura un changement accéléré de l'autonomie à la force extérieure. soutien du monde inconnu et libération du concept de « possession ».