« La pauvreté temporelle » Auteur : [Royaume-Uni] Cassie Holmes Éditeur : CITIC Press

On pense souvent que le bonheur d'une personne dépend principalement de son argent. Mais en réalité, le malheur ou l'anxiété des gens modernes vient souvent du manque de temps. Ce manque de temps nous prive de bonheur.

L'auteur de ce livre estime qu'avoir 2 à 5 heures de temps libre par jour est le plus grand bonheur. Trop peu de temps libre peut réduire considérablement la satisfaction de vivre, mais trop de temps libre ne garantit pas nécessairement un bonheur. Pour atteindre un plus grand bonheur, nous devrions nous concentrer sur le temps plutôt que sur l'argent, et investir dans le temps autant que dans l'argent.

Le livre fournit des cas détaillés de gestion du temps et des étapes de mise en œuvre très spécifiques, qui peuvent nous aider à corriger nos stratégies de temps étape par étape et à apprendre à utiliser le temps à bon escient, car ce n'est qu'ainsi que nous pouvons avoir une vie plus heureuse et plus joyeuse.

Cassie Holmes

Professeur à l'école de gestion Anderson de l'UCLA, surnommée le « professeur du bonheur » par ses étudiants en MBA.

Elle a obtenu sa licence en psychologie à l'Université de Columbia et son doctorat à la Stanford Graduate School of Business.Cathy HolmesCathy Holmes a reçu le prix Early Career Award 2017 de l'Association for Consumer Research et de l'Association for Consumer Psychology 2016, ainsi que le prix du meilleur article 2017 du magazine Consumerism.

Elle a intégré la méthodologie de Time Poverty à son cours de MBA, « Appliquer la science du bonheur à la conception de la vie », et a encouragé les étudiants à utiliser ces méthodes pour optimiser leur vie personnelle et leur projet professionnel. Cette initiative a obtenu d'excellents résultats et le cours est devenu très populaire.

Elle a publié de nombreux articles dans des revues universitaires de premier plan et a été largement présentée par National Public Radio, The Economist, The New York Times, The Wall Street Journal et The Boston Globe.