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« Arrêtez votre guerre intérieure » Auteur : Huang Shiming Éditeur : Democracy and Construction Press
« Arrêtez votre guerre intérieure » Auteur : Huang Shiming Éditeur : Democracy and Construction Press
Description
Présentation du contenu · · · · · ·
Les confusions, les défis et les luttes dans nos vies se concentrent souvent sur deux problèmes fondamentaux :
·Ce que je pense est différent de ce que je vis.
·Je veux être cette personne, mais ce que j'éprouve, c'est que je ne suis pas cette personne.
Ces deux conflits nous amènent à mener une guerre interne qui produit des pensées négatives, des émotions négatives et même des comportements négatifs. Nous voulons donc toujours nous changer et nous débarrasser des « mauvais » éléments, pensant que supprimer le « mauvais » laissera le « bien ». Cependant, ce type d’efforts de changement nous fait souvent tomber dans un bourbier invisible, et nos talents, notre créativité et notre vitalité sont constamment supprimés et consommés.
Le professeur Huang Shiming a déclaré : « En fait, il y a une motivation positive derrière chaque comportement négatif, et il y a une lumière dorée derrière chaque nuage sombre. » Derrière les « mauvaises choses » que nous voulons changer se trouvent les véritables désirs de la vie. J'espère que ce livre pourra amener chacun à se débarrasser de son obsession du « changement », à transformer les problèmes en ressources, à se réconcilier avec soi-même, à se réintégrer et à rajeunir la vitalité originelle de la vie.
À propos de l'auteur · · · · · ·
Huang Shiming
Maître de conférences et hypnotiseur certifié de l'Association internationale pour le changement continu (IAGC), directeur de la branche de Guangzhou de la Fondation Erickson et fondateur du China Continu Hypnosis Center.
Le professeur Huang Shiming est un promoteur de longue date de la psychologie hypnotique : depuis 2005, il a continué à s'implanter dans le domaine de l'application et de l'enseignement de la psychologie hypnotique. Ses cours ont attiré près de 10 000 étudiants, rendant la psychologie hypnotique scientifique et pratique.
Il possède près de 10 000 heures d’expérience pratique et sait utiliser les techniques d’hypnose pour aider les clients à rayonner leur énergie vitale.
Il a accueilli et organisé des conférences sur la psychologie appliquée pendant dix années consécutives. Il est également l'organisateur de la première conférence nationale sur l'hypnose, la Conférence sur le développement de l'hypnose et de la psychologie, avec Wu Zhihong, Liang Dong, Yin Ye, Peng Kaiping, Li Yinhe, et le professeur Owen Yalong, le Dr Jeffrey Saad, le Dr Stephen Gilligan et d'autres psychologues promeuvent conjointement la vulgarisation et l'application de la psychologie.
Table des matières · · · · · ·
Chapitre 1 Vers la paix intérieure Il existe un champ au-delà du bien et du mal_003
Centre contre monde : apprendre à danser entre certitude et incertitude_012
Conscience vs Subconscient : Laissez votre subconscient contrôler votre destin, cette phrase n'est qu'à moitié vraie_020
Intérieur vs extérieur : deux mondes, deux lois du changement_029
Individuel contre collectif : si vous personnalisez la douleur collective, vous finirez par être submergé_036
Exercice : Laissons couler le fleuve de la vie à travers nous_046
Chapitre 2 Armistice, me voyant d'abord honteux pendant le voyage : Donnez-moi une couverture, je me couvrirai_ 053
Compulsion : le soi qui n'est pas bien accueilli par le monde_ 066
Dépression : Comment éclairer un monde gris et statique_ 076
Douleur d'enfance : je pense qu'ils me doivent des excuses_ 087
Sentiment de soi mal placé : les enfants ne sont pas une extension du sentiment de soi de leurs parents_ 097
Exercice : Acceptation créative de soi_ 108
Chapitre 3 Écouter, se connecter au désir plus profond dans la relation Famille d'origine : Maman et Papa, laisse-moi te sauver_ 119
Relation parent-enfant : tu sais que je suis tout à fait pour toi, d'accord ? ! _ 128
Intimité : Pourquoi je n’ai pas trouvé quelqu’un qui m’aime inconditionnellement_ 136
Compagnonnage : Quand tu réussis, je me sens vraiment mal_ 144
Exercice : L'amour est une compétence_ 154
Chapitre 4 Guérison, quatre "sorts" magiques
Les premiers vœux ont créé des problèmes_ 163
La formation des symptômes : mourir des désirs intérieurs et devenir des symptômes_ 173
Le premier "sort" magique : n'est-ce pas intéressant_ 183
Le deuxième "sort" magique : Dans ce lieu, il y a un être_ 191
Le troisième "sort" magique : "Il/elle" a besoin de votre écoute et vous devez lui apporter la guérison_ 200
Le quatrième "sort" magique : Bienvenue, bienvenue..._ 207
Exercice : Tenez-vous devant votre propre porte et accueillez-vous_ 213
Chapitre 5 Voyage, embarquez pour le voyage pour devenir votre propre héros Trois questions qui amènent l'éveil_ 222
La brise du matin a des secrets à raconter_ 230
Peur de la lumière_ 238
Le garçon qui s'est enfui pendant la moitié de sa vie_ 247
Exercice : Entrer dans le monde à travers les yeux d'un enfant, d'un adulte ou d'un homme de 10 000 ans_ 254