« Ne réfléchissez pas trop » Auteur : [Japon] Natori Yoshihiko Éditeur : Tianjin People's Publishing House

★Guide de guérison émotionnelle vendu à 400 000 exemplaires au Japon

Seuls ceux qui ont connu de nombreux échecs peuvent sympathiser avec les autres. Les émotions négatives « vont et viennent ». Même si d’autres me déçoivent, ce n’est pas grave. Même si les années vieillissent, le cœur ne peut pas vieillir. Le sombre passé peut également être « cuit » dans des plats délicieux. Plus vous regrettez de fois, plus vous devenez honnête. Des bons et des mauvais moments. N'est-il pas aussi bon d'être « lent, lent, maladroit » ? Quand on vous critique, vous pouvez penser ainsi. Il n'est pas nécessaire de vous précipiter pour vous changer. Utilisez moins de désir comme une pelle et le contentement comme une houe pour cultiver votre cœur. Tout ce que vous faites ne sera certainement pas durable. Vous pouvez être seul, mais vous ne pouvez pas être isolé. Vous connaissez le pouvoir d'une personne. L’opportunité se présente sous la forme d’une crise. En fait, la façon dont vous êtes maintenant suffit.

★Écoutez le « moine idiot » très populaire du Japon parler du zen de la vie

Le maître zen de guérison bien-aimé du Japon est le meilleur pour raconter des histoires, afin que les inquiétudes des gens puissent être résolues inconsciemment. Il se moque souvent de lui-même en le qualifiant de « moine idiot », mais ses paroles sont pleines de perspicacité :

.Tant que vous ne faites pas le mal, vous êtes une bonne personne ; seuls ceux qui ont connu de nombreux échecs peuvent être prévenants envers les autres ;

Même si les autres me déçoivent, ce n'est pas grave ; je ne devrais jamais me mettre dans l'embarras quand les choses arrivent.

★ 104 exercices de tranquillité d'esprit qui ont le pouvoir d'auto-guérison

Dans la vie quotidienne, apprenez à prendre soin de votre cœur Grâce à 104 petits exercices de tranquillité d'esprit, vous pourrez abandonner les choses dont vous ne pouvez pas vous débarrasser, vous débarrasser des émotions négatives et avoir le pouvoir de vivre. une belle vie !

★ Aucune chose ou relation ne vaut vos bleus

Si vous vous souciez trop de vous, les autres auront la capacité de vous faire du mal. Tous les problèmes viennent d'une trop grande réflexion. Mettez votre vie en mode silencieux, rendez-vous heureux et reprenez l'initiative dans votre vie.

Ne soyez pas dur avec vous-même, ne demandez pas aux autres, vivez la vie que vous aimez

Souvent, les autres ne se soucient pas beaucoup de vous parce qu’ils ont peur d’être détestés et s’attendent à être aimés. Cependant, vous ne savez pas que personne ne vous déteste du tout. Vos « petites attentes » n'osent pas s'exprimer, et elles deviennent une distraction médiocre de dépression et de griefs ; vous réfléchissez trop et êtes rempli d'inquiétudes, qui s'accumulent en une pression mentale insupportable ;

Il y a beaucoup de choses dans la vie qu’il vaut mieux laisser de côté. Il faut un peu de pratique pour devenir « la personne qui s'en fiche ». Le célèbre maître zen japonais Yoshihiko Natori propose une analyse immersive des problèmes de la vie quotidienne. 104 exercices « Ne réfléchissez pas trop » peuvent aider les gens à ne plus être déprimés, anxieux et malheureux...

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