"Addiction" Auteur : [États-Unis] Anna Lembke Éditeur : Nova Press

Pourquoi ne peux-tu pas abandonner certaines choses ?

Ouvrage de vulgarisation scientifique sur la recherche scientifique sur la dopamine et les addictions, il est vendu dans plus de 20 pays et fortement recommandé par Yin Ye et Li Songwei !

Le livre est livré avec des cartes de retrait et des autocollants super pratiques pour vous aider à arrêter plus rapidement les choses addictives.

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★Présentation du contenu

Nous vivons dans un monde aux ressources extrêmement abondantes et nos vies sont remplies de diverses substances addictives qui stimulent la sécrétion de dopamine. Nous nous perdons de plus en plus, incapables de ressentir le bonheur, spirituellement vides et même déprimés et misérables. Sur cette base, le Dr Lembke explore les dernières découvertes de la science de la dépendance, qui expliquent pourquoi notre quête incessante du plaisir se termine souvent par la douleur...

Le Dr Lembke intègre ces histoires marquantes dans le livre à travers les cas de patients ayant souffert de dépendance et analyse le mécanisme de récompense du cerveau d'un point de vue neuroscientifique. Il espère que nous pourrons bénéficier des expériences et des leçons de ces patients. Elle nous parle de l'équilibre entre plaisir et douleur, et propose des solutions efficaces telles que des stratégies d'autodiscipline.

Anna Lembke est professeur de psychiatrie et de médecine de la toxicomanie à la faculté de médecine de l'Université de Stanford et directrice de la Stanford Dual Diagnosis Clinic in Addiction Medicine. Elle a reçu de nombreux prix pour ses recherches exceptionnelles sur la maladie mentale, son excellence en enseignement et ses innovations cliniques en matière de traitement. En tant que chercheuse clinicienne, elle a publié plus de 100 articles dans des revues célèbres telles que le New England Journal of Medicine et le Journal of the American Medical Association.

Le Dr Lembke a passé les 25 dernières années à traiter des patients dépendants de tout, de l'héroïne au jeu, en passant par le sexe, les jeux vidéo, le Botox et les bains de glace. Lembke a également été l'une des premières personnes de la communauté médicale américaine à tirer la sonnette d'alarme sur l'abus d'opioïdes, en prononçant une conférence Ted sur la crise des opioïdes aux États-Unis et en s'exprimant dans le documentaire Netflix de 2020 "The Social Dilemma". Elle comprend très bien pourquoi nous devenons accros à certaines choses et comment nous pouvons profiter de choses agréables à un niveau plus raisonnable. Son nouveau livre "Dopamine Nation" a attiré l'attention de tous les horizons dès sa publication aux États-Unis.