"101 articles qui vous feront changer d'avis" Auteur : [États-Unis] Brianna West Éditeur : CITIC Press

Introduction au contenu · · · · · ·

Au cours des dernières années, l’auteure Brianna West a pris d’assaut les médias sociaux, connue pour ses écrits philosophiques profonds et émouvants.

En 2017, Brianna a publié un article intitulé « Les soins personnels devraient être plus que des bains de sel marin et un gâteau au chocolat », qui a suscité une réaction massive. Elle souligne que prendre soin de soi ne consiste pas à prendre un bain, un massage anti-stress ou à manger un morceau de gâteau au chocolat pour échapper temporairement à une vie stressante. L'auto-compassion consiste à être le protagoniste de sa propre vie, pas la victime. Ce n'est pas aussi doux que nous l'imaginions, mais il s'agit de sortir de la zone de confort et d'affronter les problèmes que nous évitions au départ. Le plus important est de ne pas faire des choses qui consomment notre énergie.

Ce livre rassemble 101 de ses courts essais qui ont été largement salués par les lecteurs, dont certains ont été lus par des millions de personnes à travers le monde.

Ce livre a été désigné par le magazine Forbes comme l'un des 30 livres incontournables pour se perfectionner en 2021. Cette liste de livres comprend également : « Le courage d'être détesté », « Maîtriser les habitudes », etc.

Avant les Jeux olympiques d'hiver de cette année, Gu Ailing a déclaré dans une interview aux médias qu'elle était physiquement et mentalement préparée. L'un des deux livres qu'elle avait récemment lus était "101 essais qui changeront votre façon de penser" ("101 articles qui changent). Your Mind"), "C'est très intéressant. Premièrement, cela me permet de mieux surmonter la pression de la compétition ; deuxièmement, je suis encore un adolescent et j'ai besoin de me comprendre et de comprendre le monde. la vie est toujours donnée à soi-même.

À propos de l'auteur · · · · · ·

Brianna Wiest est écrivaine, poète et conférencière. Ses œuvres représentatives incluent « 101 articles pour changer d'avis » (répertorié comme un livre « incontournable » pour le perfectionnement personnel par le magazine Forbes) et « The Mountain Is You ». Son objectif est de partager une pensée positive et une conscience des soins personnels. Elle prête attention aux diverses expériences de la vie, à la façon dont ces expériences nous mettent en difficulté et à la manière de stimuler notre potentiel. Elle aide les lecteurs à changer leur façon de penser, à regarder la vie qu'ils ont et qu'ils poursuivent, et à regarder directement les problèmes qu'ils ont. sont habitués à éviter. Comprenez vos propres besoins intérieurs et faites les bons choix pour vivre la vie que vous souhaitez.