« Auto-assistance pour les troubles anxieux » Auteur : [Australie] Claire Weeks Éditeur : Presse scientifique et technologique du Guangxi

Introduction au contenu········
☆Chef-d'œuvre classique de Claire Weeks, pionnière du traitement moderne de l'anxiété

☆La révolution thérapeutique qui dévoile le code des troubles anxieux du point de vue du système nerveux

☆Principes de guérison qui pénètrent dans le cœur des patients souffrant de troubles anxieux depuis plus d'un demi-siècle

☆Le travail pionnier qui a inspiré la thérapie cognitivo-comportementale moderne

☆Des dizaines de millions de patients dans le monde pratiquent des traitements non médicamenteux efficaces

☆La version complète du livre original se vend bien partout dans le monde depuis près de 60 ans et est officiellement autorisée par Harper Collins

☆Publié en 1962, révisé 4 fois et traduit dans des dizaines de langues

☆Lecture recommandée par la communauté des patients atteints de troubles anxieux !

☆Lecture recommandée aux psychiatres, psychothérapeutes et médecins généralistes du Royaume-Uni, des États-Unis, du Canada, de l'Australie et d'autres pays !

☆ Albert Ellis, le fondateur de la thérapie comportementale émotive rationnelle, David H. Barlow, lauréat du Distinguished Scientist Award de l'American Psychological Association, Isaac Marks, l'expert des troubles anxieux de renommée internationale, etc. ont été profondément influencés !

En 1955, la thérapie psychanalytique dominait encore la psychothérapie clinique, et la thérapie comportementale émotive rationnelle venait d'être proposée. La manière d'appliquer la psychologie cognitive à la psychothérapie clinique doit encore faire l'objet de recherches et de développement. Les patients qui souffrent depuis longtemps d’anxiété, de dépression, de troubles obsessionnels compulsifs et d’autres névroses sont au bord du désespoir parce qu’ils ne peuvent pas recevoir de traitement efficace. A cette époque, en Australie, une médecin qui exerce depuis plus de 10 ans a déjà investi sa théorie et sa pratique clinique dans le traitement des névroses, en particulier des troubles anxieux. Des patients de toute l'Australie ont été guéris grâce à elle.

En 1962, afin d'aider davantage de patients de manière plus large et plus efficace, le Dr Claire Weeks a écrit son chef-d'œuvre de renommée mondiale : « Auto-assistance pour les troubles anxieux : guérir les troubles anxieux du point de vue du système nerveux ». Le livre a fait sensation dès sa publication et s'est rapidement hissé sur la liste des best-sellers au Royaume-Uni et aux États-Unis. Les lignes téléphoniques de la BBC bourdonnaient et les bureaux de la BBC étaient presque inondés de lettres d'auditeurs. Les patients au bord du désespoir partout dans le monde semblaient avoir vu l'aube d'un remède. Ils ont commencé à pratiquer ses méthodes de traitement, à écouter ses cassettes et à l'appeler activement dans les programmes de télévision et de radio auxquels elle était invitée à participer. Ils ont signalé que leurs symptômes avaient été considérablement atténués et que leurs symptômes s'étaient également améliorés. Recommandez ce livre à votre propre médecin ou thérapeute.

Bien que le Dr Weeks ait été extrêmement influent et apprécié de ses patients, ses théories et ses méthodes ont longtemps été méprisées dans le domaine de la psychothérapie traditionnelle, jugées trop avancées. Ce n’est que dans les années 1980, avec le développement actif de la thérapie cognitivo-comportementale, que la valeur de sa théorie et de ses méthodes a été reconnue et reconnue par la majorité des médecins et des thérapeutes, et a été progressivement absorbée par la psychothérapie moderne. On peut dire que c'est un livre qui est entré dans le courant dominant de la psychothérapie parmi les patients.

Ce livre est le premier de la série « Auto-assistance pour les troubles anxieux » de Claire Weeks, pionnière dans le traitement des troubles anxieux modernes. Publié en 1962, il a fait sensation dès sa publication et son influence s'est répandue au Royaume-Uni, aux États-Unis, au Canada et dans d'autres pays. Il a été reconnu par les patients comme un livre d'auto-assistance pratique et efficace pour le traitement. des troubles anxieux. Il est encore largement recommandé par la communauté des patients souffrant de troubles anxieux.

Dans ce livre, le Dr Weeks révèle de manière unique le mystère de la relation entre le système nerveux et la névrose et propose de manière pionnière un ensemble de méthodes de traitement qui brisent le paradigme formé par les troubles anxieux. Tout en décrivant les symptômes du patient en détail, elle les décompose un par un, guidant le patient à recomprendre la maladie et à apprendre à appliquer ses méthodes à l'auto-traitement. En même temps, elle précise également que la guérison ne consiste pas à ne plus ressentir ces sentiments, mais que lorsqu'ils surviennent, vous ne les voyez plus comme un problème.

Il a fallu au moins 20 ans pour que cet ensemble de méthodes de traitement efficaces pour les patients soit empiriquement reconnu par le domaine dominant de la psychothérapie à partir du moment où il a été écrit dans un livre. Aujourd'hui, près de 60 ans plus tard, de nombreux livres d'auto-assistance sur les troubles anxieux citent encore le texte du livre. L'essence des pensées du Dr Weeks a également été absorbée et transformée par la psychothérapie moderne, devenant ainsi une partie importante de la méthode psychologique de thérapie. traiter les troubles anxieux, en partie, son utilité ne fait plus de doute.

À propos de l'auteur · · · · · ·
[Australie] Claire Weekes (1903-1990)

Neurologue et interniste de renommée mondiale, pionnière du traitement moderne de l'anxiété, elle est connue comme « la femme qui a déverrouillé le code de l'anxiété ».

En 1930, elle est devenue la première femme à recevoir un doctorat en sciences de l'Université de Sydney et a reçu la médaille universitaire en zoologie. Elle s'est ensuite engagée dans la recherche scientifique et est devenue une scientifique évolutionniste.

Elle a souffert de névrose dans la vingtaine. Après plusieurs années d'anxiété et de peur, elle s'est finalement guérie en réalisant que « l'acceptation calme la peur ». C’est aussi grâce à cette expérience qu’elle s’intéresse à la névrose. À 37 ans, elle s’oriente vers des études de médecine, obtient un doctorat en médecine et devient médecin.

Alors qu'à cette époque il n'y avait pas d'explication claire de la névrose dans le domaine de la psychothérapie et qu'il n'existait pas de méthode de traitement efficace, elle a été la pionnière du lien entre les principes physiologiques du système nerveux et la névrose, a souligné la cause fondamentale de la maladie du patient, et aidé le patient à voir la maladie et à retrouver sa confiance.

Elle a proposé un ensemble de plans de rétablissement simples et faciles à mettre en œuvre, pionniers dans les principes de traitement de base « faire face, accepter, flotter et attendre », et les a écrits dans la série « Auto-assistance pour les troubles anxieux » pour aider les patients. le monde apprend à se soigner.

Aujourd'hui, ses idées et méthodes thérapeutiques font désormais partie de la psychothérapie moderne. David H. Barlow, leader en psychologie clinique et psychiatre de renommée internationale et lauréat du Distinguished Scientist Award de l'American Psychological Association, a commenté à son sujet : « Elle a créé une solution de traitement qui a bénéficié à des dizaines de millions de patients.