« Le pouvoir du jeûne » Auteur : Ishihara Yumi, publié par Fast Reading and Slow Living Éditeur : Tianjin Science and Technology Press

Introduction · · · · · ·
★ Des résultats de recherche récompensés par le prix Nobel ! Ils vous prouvent qu'avoir faim ne sert pas seulement à perdre du poids. Le jeûne, scientifiquement parlant, peut activer la capacité d'auto-guérison du corps !

★ L'auteur est un expert reconnu du jeûne au Japon. Il a ouvert une clinique de jeûne pour améliorer sa santé. Il donne près de 100 conférences au Japon chaque année et vulgarise les concepts de santé auprès du public via les médias et les réseaux sociaux.

★Les maladies liées au mode de vie moderne sont toutes causées par la suralimentation. Vous pouvez améliorer votre santé en exerçant votre force du jeûne et en savourant la sensation de faim !

★La « méthode de jeûne d'une demi-journée » simple et facile peut non seulement vous aider à perdre du poids facilement, mais aussi à activer la vitalité cellulaire, à accélérer l'excrétion des déchets métaboliques, à réparer l'ADN, à activer le cerveau et à lutter scientifiquement contre le vieillissement !

★Il existe également des suggestions diététiques pour les personnes ayant des physiques différents et des saisons différentes pour vous aider à améliorer votre régime alimentaire et à éviter les trois effets secondaires, l'inflammation chronique, les infections virales, la maladie d'Alzheimer et le cancer.

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À propos de l'auteur
[Japon] Yuki Ishihara

Docteur en médecine, spécialiste en naturopathie

Directeur de la clinique Ishihara

Membre honoraire de la Société de médecine de la longévité de l'Association scientifique de la République de Géorgie

Né à Nagasaki, au Japon, en 1948, il est diplômé de la faculté de médecine de l'université de Nagasaki, avec une spécialisation en hématologie, et y a obtenu un doctorat. Médecin réputé au Japon, il a étudié les thérapies naturelles les plus avancées dans la célèbre région du Caucase, réputée pour sa longévité, et à l'hôpital Banner en Suisse. En 1985, il a ouvert un sanatorium de jeûne à Izu, au Japon, afin d'améliorer sa santé.

Il prône l'intégration de « manger moins » et de « faire de l'exercice » au quotidien pour atteindre un état de santé optimal et éviter ou réduire la fréquence des maladies. Il donne près de 100 conférences au Japon chaque année et vulgarise les concepts de santé auprès du public via les médias et les réseaux sociaux.