« Soudain, plus d'anxiété » Auteur : [japonais] Hideki Wada Traducteur : Maison d'édition Ling Wenhua Tiandi

À une époque où tout va si vite, tout le monde sera frappé par l'anxiété concernant l'évolution, la carrière, le mariage, l'âge, l'argent, l'apparence, la santé... Le Dr Wada a suggéré qu'au lieu de lutter douloureusement contre l'anxiété, il est préférable d'essayer de l'accepter. ne disparaîtra peut-être pas, mais nous pouvons faire la paix avec nous-mêmes.

Sur la base de son expérience personnelle et du point de vue professionnel d'un psychiatre, le Dr Wada énumère dans le livre 10 éléments pour gérer l'anxiété, 14 techniques pour se débarrasser de l'anxiété, 10 façons de vivre une vie normale et 16 façons de transformer l'anxiété en Habitudes de motivation.

Hideki Wada est connu comme le « Dieu de l’apprentissage » et « la première personne à avoir étudié l’autopsychologie au Japon ».

Au Japon, les livres à succès de Hideki Wada se sont vendus à des millions d'exemplaires, et il existe également de nombreux livres à succès bien connus en Chine, tels que « Apprentissage efficace » et « Ne laissez pas les mauvaises émotions conduire à la chance », etc. Diplômé de l'École de médecine de l'Université de Tokyo en 1985. Il est actuellement professeur au département de psychologie de l'Université internationale de la santé et du bien-être social, consultant psychiatrique à l'hôpital Kawasaki Sachi, chargé de cours permanent au département d'économie de l'université Hitotsubashi et directeur du « Wada Hideki Body and Hôpital "Esprit".