"Éveil cognitif" Auteur : Maison d'édition Zhouling : Maison d'édition des postes et télécommunications du peuple

Introduction au contenu · · · · · ·

Il s’agit d’une méthodologie de croissance personnelle qui peut pénétrer dans le temps. Grâce aux règles de pensée telles que « la structure cérébrale, le subconscient et la métacognition », vous vous verrez réellement vous-même ; à travers les règles de choses telles que « l'apprentissage en profondeur, l'association et le feedback », vous comprendrez comment réaliser réellement les choses ; !

Si nous ne nous comprenons pas, nous serons liés par notre nature primitive, qui nous rend souvent malheureux. Cependant, si nous comprenons la connaissance du cerveau, nous pouvons nous observer et nous guider, utiliser le pouvoir de la cognition pour surmonter notre nature et ainsi acquérir une motivation intérieure claire et à long terme, nous permettant de dire adieu à la plupart des douleurs. vie.

Plus la compréhension d'une personne est claire, plus ses actions seront déterminées. Ce livre répond à de nombreuses questions :

Pourquoi faisons-nous toujours les choses à la hâte et recherchons-nous la solution de facilité ?

La soi-disant patience signifie-t-elle « serrer les dents et persévérer jusqu’au bout » ?

Comment dire complètement adieu aux méthodes de faire des « trois minutes d'enthousiasme » et du « sang de poule » ?

Comment rester extrêmement concentré ? Comment se débarrasser de l'anxiété ? Comment améliorer la capacité d’apprentissage ? …

La véritable patience d’une personne n’est jamais soutenue par une amère persévérance, mais est le résultat d’une perspective à long terme. Tant que nous comprenons les lois du cerveau et connaissons des lois telles que « l'effet d'intérêt composé, la limite de la zone de confort, l'apprentissage du rapport de poids, la période de plateau d'apprentissage », nous pouvons considérablement améliorer notre niveau de patience.

À propos de l'auteur · · · · · ·

Zhou Ling : Écrivain, auto-médiateur et explorateur mental.

Ses articles sont compétents et approfondis, terre-à-terre et faciles à comprendre, donnant aux gens un sentiment d'illumination et de bénéfice.

Sa pensée n’est ni panique ni complaisante et est souvent saluée par les lecteurs comme une bouffée d’air frais. Son article a été repris par de nombreux médias, dont le Weibo officiel du Quotidien du Peuple. Compte public : Qingnao