《5%的改变》作者: 李松蔚 出版社: 四川文艺出版社

“100% 你只想要的改变，所以你才被困住了；现在我们要做的，是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动。”

这是心理学家李松蔚最近两年来，通过网络进行心理干预的精彩案例合辑。书中共收录44个案例，囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题，李与其说是回答，不如说是进一他会要求提问者在未来一周内，尝试一个没有试过的行动，尝试5%可能，然后把结果反馈给他。而这些真实的反来了新的改变就一步一步地发生了。

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